Peur de chuter ou de rechuter? 1 personne sur 3 de plus de 65 ans chute en France chaque année….
La Commission Pensionnés de la CMCAS vous invite à venir participer et vous informer sur ce sujet lors des journées de Rencontre et de Lien Social au centre de vacances de Granville le 3 ocotbre 2023.
Au programme de cette journée conviviale :
Accueil/café à partir de 9h15
Point sur les actualités de nos Activités Sociales
10h00 : Animation par l’Association SIEL BLEU sur le thème de la prévention des chutes (facteurs de risques, équilibration et syndrôme “post-chute”, solutions pour éviter les chutes…)
12h15-14h : Déjeuner-Tarif 13€
14h-17h : Ateliers pratiques de Gym/équilibre : venez découvrir et stimuler les facteurs moteurs de l’équilibre, activer les chaînes musculaires.

A noter: En continuité, une action santé de soutien aux aidants de 18h à 20h vous est proposée par la Commission Santé Mutuelle Solidarité : Savoir prendre soin de l’autre et de soi!

Les proches aidants et les professionnels sont au coeur du maintien à domicile des personnes en situation de maladie ou de handicap.
41% des français déclarent avoir une personne dépendante dans leur entourage !
Venez partager ce temps où seront mêlés échanges et pratiques sur l’importance de se préserver dans les gestes et postures, l’intérêt de l’activité physique et de se relaxer pour éviter l’épuisement, le risque de chute…
Inscription obligatoire et distincte de la journée de Lien Social à transmettre à la CMCAS.
Cette activité s’adresse aux aidants/aidés OD,AD ou extérieurs, actifs ou pensionnés.

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Inscription avant le 21 septembre 2023

Tarif : Activité gratuite – Déjeuner : Tarif 13€

> Inscription en ligne – pour le lien social “Journée équilibre en bleu” / ou Inscription par papier en cliquant ici

> Inscription en ligne – “Savoir prendre soin de l’autre” / ou Inscription par papier en cliquant ici